17
août
Vague de chaleur : prenons soin de notre entourage!
 
Alors que la région traverse une vague de chaleur, la Direction de santé publique du Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de la Mauricie-et-du-Centre-du-Québec (CIUSSSS MCQ) invite la population à faire preuve de la plus grande vigilance. Prenez des nouvelles des personnes en perte d’autonomie, vivant seules ou des personnes ayant des problèmes de santé physique ou mentale autour de vous. Informez-vous de leur état durant cette chaude période d’été.
 
Encouragez vos proches à suivre ces trois conseils simples :
  • Bien s’hydrater : buvez beaucoup de liquides variés (ex. : eau, jus dilué avec de l’eau, boisson sportive) sans attendre d’avoir soif.
  • Rester au frais : passez quelques heures dans un endroit frais, idéalement avec climatisation (ex. : centre commercial, bibliothèque, etc.).
  • Réduire les efforts : réduisez les efforts et les activités physiques à l’extérieur, particulièrement entre 10 h et 15 h.
 


 
22
juin
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