26
janv.
Vous voulez arrêter de fumer? C’est possible avec le Défi J’arrête, j’y gagne!
 
 
Vous avez pris la résolution d’en finir avec la cigarette? Ça tombe bien puisque le Défi J’arrête, j’y gagne! est de retour pour vous aider à arrêter de fumer. Cette campagne positive et motivante offre plusieurs moyens pour passer à l’action et, enfin, réussir car, quel que soit le nombre de cigarettes fumées par jour, de tentatives de cessation déjà faites ou d’années passées en tant que fumeur, le Défi est pour vous!
 
Rappelons qu’en moyenne, deux participants sur trois réussissent à ne pas fumer pendant les six semaines du Défi, ce qui correspond à un excellent taux de succès. Selon l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes 2009-2010, il y a 23,3 % de fumeurs de 12 ans et plus en Mauricie et au Centre-du-Québec, dont 28,3 % d’hommes et 18,2 % de femmes, soit 98 154 personnes. L’an dernier, 1 820 participants se sont engagés à ne pas fumer pendant six semaines, soit 1 068 en Mauricie et 752 au Centre-du-Québec. Le Défi avait connu un succès incontestable, gageons qu’il en sera de même cette année!
 
Inscrivez-vous sur defitabac.ca avant le 1er mars, c’est gratuit! De plus, courez la chance de gagner l’un des
nombreux prix, dont un voyage dans une destination soleil. Une valeur totale de plus de 10 000 $!
 
Consultez le communiqué de presse pour plus de renseignements.
 


 
26
janv.
Relevez le Défi Santé : c’est motivant !
 
 
Que vous ayez déjà de bonnes habitudes de vie ou que vous souhaitiez en adopter, la Direction de santé publique (DSP) invite la population, tout particulièrement les familles, à relever le Défi Santé en s’inscrivant avant le 1er mars.
 
Le Défi Santé repose sur une formule simple. Tous les participants s’engagent à atteindre les objectifs suivants pendant 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2012 :
  • manger au moins 5 portions de fruits et légumes (minimum 5 jours par semaine);
  • bouger au moins 30 minutes (minimum 5 jours par semaine);
  • améliorer leur équilibre de vie en choisissant un objectif parmi les suivants : apprivoiser le yoga ou donner priorité aux priorités.
Le soutien a été bonifié cette année pour accompagner encore mieux les participants. Pour découvrir les nouveautés,  visitez le site DefiSante.ca


 
 
7
févr.
Conseil d'administration
 
 


 
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